Hướng dẫn cách làm cho mặt thon gọn tự nhiên

Bạn đang ao ước sở hữu một gương mặt Vline đúng chuẩn như các cô nàng hot girl nhưng chưa biết làm cách này để biến nó thành sự thật trong khi kinh phí quá eo hẹp. Với 4 cách làm cho mặt thon gọn tự nhiên dưới đây, bạn sẽ sỡ hữu nhan sắc xinh đẹp mà không phải đụng đến dao kéo.

 1. Cách làm cho mặt thon gọn tự nhiên bằng cách massage

Bạn biết không chỉ với một số động tác massage đơn giản cho vùng mặt mỗi ngày 1 lần, chỉ sau 1 thời gian bạn đã sở hữu gương mặt Vline xinh xắn mà không phải đụng đến dao kéo. Hãy tập luyện các động tác dưới đây một cách thuần thục và thực hiện nó mỗi ngày giống như một thói quen để trở nên xinh đẹp trong thời gian ngắn nhất nhé.

- Chuẩn bị:

Trước khi massage bạn nên rửa mặt sạch sẽ, thoa một chút dầu oliu hoặc dầu dừa để bổ sung độ ẩm cho da có độ đàn hồi tốt hơn.

cach-lam-cho-mat-thon-gon

 

- Thực hiện các động tác massage một cách nhẹ nhàng:

  • Đầu tiên dùng các đầu ngón tay trái ấn và miết nhẹ bắt đầu từ vị trí hõm kéo dần xuống phía sau tai đến hết cổ thì dừng lại. Thực hiện động tác tương tự nhưng làm theo chiều ngược lại.
  • Động tác tiếp theo: Nhẹ nhàng nắm hai bàn tay lại đặt vào khu vực giữa trán và dùng các khớp ngón tay miết nhẹ xuống hai bên thái dương.
  • Hai bàn tay vận tiếp tục nắm nhẹ đặt vào phía dưới xương gò má miết nhẹ về phía cằm. Thực hiện  3 lần liên tiếp.
  • Tiếp tục dùng các đầu ngón tay miết nhẹ từ phía trong xương gò má ra phía ngoài vài lần. Sau đó dùng lòng bàn tay áp nhẹ vào má và massage theo đường vòng tròn theo chiều kim đồng hồ
  • Cuối cùng kẹp ngón trỏ và ngón cái lại với nhay và thực hiện động tác véo má giật nhẹ  ra ngoài trong 3 phút.

2. Thay đổi chế độ ăn uống

Thói quen ăn uống hàng ngày cũng có ảnh hưởng nhất định đến hình dáng khuôn mặt của bạn. Nghiên cứu cho thấy việc thường xuyên sử dụng các thực phẩm chứa cồn, ăn mặn, ăn thức ăn nhanh hoặc đồ nhiều dầu mỡ có thể gây tích nước và mỡ khiến cho khuôn mặt của bạn kém thon gọn. Chính vì vậy bạn nên hạn chế sử dụng các thức ăn nói trên. Song song đó nên uống ít nhất 2 lít nước 1 ngày bởi nước sẽ giúp thanh lọc và giúp cơ thể đào thải bớt mỡ thừa ra ngoài đấy.

Tìm hiểu thêm: Cách chống lão hóa da bằng con đường ăn uống

3. Tập luyện cho các cơ vùng  má

Đây cũng là một cách làm cho mặt thon gọn tự nhiên được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả rất tích cực. Phương pháp này sẽ cho hiệu quả tốt nếu như khuôn mặt bạn mất cân  xứng vì mỡ thừa ở má. Cùng bắt tay vào thực hiện nhé.

cach-lam-cho-mat-thon-gon

 

  • Bước 1: Tạo hình cho đôi môi thành hình chữ O và hút không khí vào trong khoang miệng hết mức có thể
  • Bước 2: Giữ nguyên hiện trạng ít nhất là 10 giây
  • Bước 3: Nhẹ nhàng thở ra

Thực hiện động tác này ít nhất 10 lần liên tiếp / lần luyện tập, mỗi ngày áp dụng 1 lần  bạn sẽ thấy vùng má săn sắc hơn và khuôn mặt trở nên thon gọn 1 cách bất ngờ.

4. Cách làm cho mặt thon gọn tự nhiên bằng cách tạo kiểu tóc phù hợp

Đây là mẹo khá hữu hiệu dành cho các nàng không có nhiều thời gian luyện tập hoặc có xương gò má hơi thô. Nếu không may sở hữu các khuyết điểm này bạn nên tạo các kiểu tóc như sau:

  • Tóc dài: Để tóc dài buông thả tự nhiên sẽ che bớt đi một phần gương mặt quá to  của bạn
  • Tóc xoan ngang vai: Một mái tóc xoang có đuôi cúp nhẹ vào vai cho thể giúp bạn che đi phần bạnh hàm thô cứng
cach-lam-cho-mat-thon-gon-tu-nhien2

  

  • Tóc tỉa nhiều lớp và uốn  xoăn: Mái tóc này sẽ ôm lấy khuôn mặt và làm cho mặt trông dài, thanh thoát hơn.

Thông tin hữu ích cho bạn: Môi dày có nên phẫu thuật thành mỏng không?

Ý KIẾN ĐỘC GIẢ