Mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được xem như một loại mỹ phẩm tự nhiên có nhiều công dụng rất tốt trong việc làm đẹp như làm sáng da, xóa mờ nám tàn nhang, hỗ trợ giảm cân…Tuy nhiên cần biết được thời điểm uống mật ong tốt nhất thì mới có thể đạt được những lợi ích này. Cùng Biquyetchamsocda tìm hiểu chi tiết ở bài viết này nhé!
Tác dụng của mật ong trong việc làm đẹp
Mật ong nguyên chất chứa nguồn dinh dưỡng vô cùng dồi dào và phong phú. Nghiên cứu thành phần của nguyên liệu tự nhiên này các nhà khoa học đã tìm thấy rất nhiều loại khoáng chất và vitamin như sắt, canxi, photpho, iot, natri hay các loại vitamin nhóm B, E, C, K… Đây đều là những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Không chỉ tốt cho sức khỏe mật ong còn được xem như một loại mỹ phẩm tự nhiên có nhiều công dụng thần kỳ đối với phái đẹp như:
- Giúp chống lão hóa và đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương trên da
- Xóa mờ các vết nám tàn nhang, làm sáng da
- Bổ sung độ ẩm cho làn da khô
- Hỗ trợ giảm cân
- Ngăn ngừa rụng tóc và phục hồi mái tóc bị hư tổn
Nếu bạn đang gặp vấn đề về cân nặng hãy tham khảo ngay: Uống mật ong như thế nào để giảm cân hiệu quả. Bên cạnh việc sử dụng mật ong để đắp mặt nạ thì việc uống nước mật ong là một phương pháp làm đẹp từ bên trong rất đơn giản nhưng đặc biệt hữu ích với nhan sắc của chị em phụ nữ.
Nên uống mật ong vào lúc nào là tốt nhất?
Bạn có thể uống mật ong bất cứ khi nào có thời gian rảnh, tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao trong việc làm đẹp thì không nên bỏ qua 2 thời điểm uống mật ong tốt nhất dưới đây:
– Buổi sáng
Uống mật ong vào buổi sáng giúp khôi phục và tái tạo các tế bào da mới, kích thích sản sinh collagen cho làn da săn chắc và nâng cao khả năng bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó uống mật ong vào thời điểm này còngiúp thanh lọc cơ thể và bổ sung thêm năng lượng cho bạn khởi đầu ngày mới tràn đầy hứng khởi. Bạn có thể uống mật ong theo những cách sau:
- Kết hợp mật ong với chanh: Lấy 2 thìa mật ong pha chung với 300ml nước ấm và nước cốt 1 trái chanh. Quậy đều lên và thưởng thức ngay sau khi thức dậy.
- Kết hợp mật ong với gừng: Lấy 1 ít gừng thái thành hạt lựu nhỏ cho vào nồi nấu sôi với 300ml nước khoảng 5 phút. Đợi cho nước gừng nguội còn 40-50 độ thì cho 2 thìa mật ong vào quậy đều lên uống.
– Buổi tối trước khi đi ngủ
Sau 1 ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi làn da của bạn cũng yếu đi rất nhiều. Lúc này mật ong sẽ giúp bổ sung vitamin và khoáng chất để làn da mới nhanh chóng được tái tạo hơn. Điều này còn giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tuy nhiên khi uống mật ong vào thời điểm này bạn chỉ nên pha mật ong chung với nước ấm để uống.
Kết luận
Trên đây là 2 thời điểm uống mật ong tốt nhất trong ngày giúp bạn làm đẹp hiệu quả hơn. Cần lưu ý là chỉ mật ong nguyên chất mới có được những tác dụng trên bạn nhé. Do vậy bạn nên tìm những địa chỉ bán mật ong uy tín để không mua phải mật ong giả.